谷雨丨雨生百谷，万物竞发

谷雨时节

暮春时节，雨生百谷。当最后一场春雨落下，春天即将完成它的使命，这便是二十四节气中的第六个节气——谷雨。

人间四月，诗意谷雨

文人墨客笔下的谷雨，总是充满诗意。“杨花柳絮随风舞，雨生百谷夏将至。”柳絮纷飞，杜鹃夜啼，牡丹吐蕊，樱桃红熟，大自然将春天最后的绚烂尽情展现。

“落絮游丝三月候，风吹雨洗一城花。”谷雨时节的雨，不似春雨那般轻柔，也不像夏雨那样猛烈，它带着春日的温柔，滋润着大地，也洗去了尘埃，让整个世界变得清新而明亮。

谷雨习俗

喝谷雨茶：南方有谷雨摘茶的习俗。谷雨茶也就是雨前茶，是谷雨时节采制的春茶，又叫二春茶。传说谷雨这天的茶喝了有清火、辟邪、明目等功效。在谷雨这天，人们会走村串寨，去喝上一杯谷雨茶，感受茶香带来的惬意。

赏牡丹：“谷雨三朝看牡丹”，牡丹花被称为谷雨花、富贵花，谷雨前后是牡丹花开的重要时段，因此，牡丹花也被视为谷雨节气的花神。此时，各地会举办“牡丹花会”，供人们游乐观赏。

走谷雨：古时有“走谷雨”的风俗，谷雨这天青年妇女走村串亲，或者到野外走走，寓意与自然相融合，强身健体。

小媒温馨提示

谷雨时节，天气转暖，但早晚温差仍较大，且降雨增多，空气湿度加大。在养生方面，要注意祛湿健脾。饮食上，可适当多吃一些具有健脾祛湿作用的食物，如白扁豆、赤小豆、薏仁、冬瓜等。同时，要早睡早起，适当运动，以增强体质。

谷雨，是春天的最后一个节气，它是一场盛大的告别，也是一份充满希望的迎接。让我们在这美好的时节里，拥抱自然，感受生命的律动，珍惜春天最后的时光，迎接夏日的蓬勃生机。

来源：哈尔滨师范大学传媒学院微信公众号

编辑：吴禹霏

审核：新媒体中心审核小组