@全体考生：期末考前胶囊请查收！

@全体考生：考前锦囊请查收！

亲爱的同学们：

你们好！

白驹过隙，倏忽一学期已至尾声，期末考试的钟声即将敲响。这既是对大家一学期知识积累与学习成果的全面检验，更是对我们个人品德与诚信素养的重要考验。在此，我们向全体考生发出如下倡议：

诚信考试倡议书

诚信考试，心怀敬畏。诚信是立身之本，更是求学之基。考试作弊不仅违背了学习的初衷，破坏了公平公正的竞争环境，更会在个人成长档案上留下难以抹去的污点。务必心存敬畏、严守规则，切勿因一时糊涂，酿成终身遗憾。

端正态度，积极应考。距离考试还有一段时间，希望大家端正应试心态，摒弃侥幸心理，用扎实的复习、充分的准备迎接考试，真正发挥出自己的水平。

严守考纪，维护秩序。进入考场，请自觉携带好身份证、学生证等有效证件，严格遵守考场规则，听从监考老师的安排。让我们共同营造一个安静、有序、公正的考试环境。

解锁备考小妙招

1. 锚定重点

对照课程考纲和老师划的重点，圈定核心知识点，梳理知识框架，重点攻克薄弱环节，避免盲目复习。

2. 劳逸结合

保持规律作息，穿插短时放松活动，避免熬夜透支，考前熬夜会导致大脑疲劳、记忆力下降，反而影响复习效率。建议每天保证7-8小时睡眠，固定作息时间，比如晚上11点前入睡，早上7-8点起床，让大脑和身体处于最佳状态。

3. 制定每日任务清单

将大目标拆解为可执行的小任务，比如“今天上午背诵2章思政知识点”“晚上整理专业课错题本”。完成一项划掉一项，避免因任务模糊导致的效率低下。

同学们，青春的答卷需要用诚信书写，人生的考场更需以品德作答。让我们携手并肩，共同营造“诚信考试光荣，违纪作弊可耻”的良好氛围。愿大家都能以平和的心态应考，以诚信的姿态作答，迎接即将到来的期末考试，交出一份无愧于自己、无愧于青春的满意答卷！

最后，衷心祝愿全体同学考试顺利，取得理想成绩！

来源：哈尔滨师范大学传媒学院微信公众号

文字：马千惠 于雅亭

编辑：邹嫣然 刘佳睿 邹逸然